Om oss

ShortCut är ett företag som brinner för träning, kost, hälsa och framförallt ett ökat välmående. Om du söker någon med många års erfarenhet som kan ge dig en högst individuell plan baserat på ditt liv, dina förutsättningar och dina mål är det oss du skall vända dig till.

ShortCut kan erbjuda dig det mesta som har med din hälsa och träning att göra. Givetvis anpassar vi upplägget utefter vilka erfarenheter, förutsättningar och mål just du har.

Mer information

PERSONLIG TRÄNING

Är träning nytt för dig eller får du kanske inte längre de resultat du vill ha?

Oavsett träningserfarenhet så kan man komma till en punkt där man inte längre får några resultat eller inte vet vad nästa steg bör vara.

ShortCut erbjuder personlig träning där din PT motiverar och instruerar dig genom hela träningspasset. Träningen sker självklart efter ett träningsprogram vi gjort upp tidigare, baserat på vad du har för mål med din träning.

Istället för att du ska spendera mycket tid, kraft och engagemng på generella program som ger dig knappa resultat så kan vi tillsammans se till så att du får bättre resultat av tiden du offrar.

KOSTRÅDGIVNING

Har du en önskan om att din vikt skall förändras, kanske vill du ha en fastare eller mer muskolös kropp?
Känner du dig trött och skulle vilja uppnå ett högre välmående eller har du kanske inte tillräckligt med kraft att prestera väl när du tränar?

Maten du äter påverkar allt från ditt välbefinnande till dina träningsresultat. Beroende på vad och vid vilka tillfällen du äter påverkar den även om din viktnedgång/viktuppgång främst består av kroppsfett eller muskelmassa.

Men hur och vad du bör äta är individuellt, beroende på din personlighet, dina mål, din genetik och din vardag, därför fungerar sällan ett kostprogram för alla.

ShortCut erbjuder dig personlig kostrådgivning och individuella kostprogram helt baserade på just dina mål, din vardag och din smak.

ONLINE

Då vi även får klienter som befinner sig långt ifrån Malmö finns det även möjligheter för oss att hålla kontakt/möte via Skype, Facebook, telefon eller per mail. Tränings- och/eller kostprogram kan förmedlas per mail med tydliga instruktioner.

Dessutom erbjuder vi ett rabaterat pris för de klienter som föredrar att ta del av våra tjänster online.

Mer information kring detta finner du här!